About

There are no wrong turns, only unexpected paths.

-Mark Nepo-

 

Hallo ihr Lieben und <3-lich Wilkommen …….

Ich bin Mel und freue mich, dass ihr vorbeischaut. Auf Grounding Elements findet ihr diverse Beiträge zu den Themen Yoga, Reisen, einem gesunden, glücklichen Lifestyle und leckeren Rezepten- den Dingen, die mich  unter Anderem erden. Ich versuche mein Leben frei, ausgeglichen, fit, glücklich und gesund zu gestalten und zu leben.

Bis vor einigen Jahren konnte ich mit Sport und einem gesunden und bewussten Lifestyle noch nicht viel anfangen. Ich liebe Süßigkeiten (davon werdet ihr noch öfter hören ;)), war eher ein Sportmuffel (bis aufs Snowboardfahren und Wandern) und musste mich zu Bewegung immer aufraffen. Das Reisen und die Natur fesselten mich allerdings immer schon. Neue Länder und Kulturen zu entdecken ist für mich wahnsinnig spannend. An wundervolle neue Plätze zu kommen, leckeres Essen zu probieren, wertvolle Bekanntschaften zu machen, und Neues zu erfahren werde ich immer lieben. 

Je älter ich werde, und je mehr ich lernen darf, desto mehr veränderte sich meine Art zu leben. Ich beschäftige mich mit meiner Ernährung und mache mehr Sport, wobei die Regelmäßigkeit hier bis vor 2 Jahren nach wie vor auf der Strecke blieb. Der große Sinneswandel kam, als ich 2017 in meiner ersten Yogastunde landete. Glücklicherweise hatte ich ohne jegliche Vorkenntnisse gleich eine Vinyasa Klasse erwischt, und war im siebten Himmel. Wo war diese Art der Bewegung nur mein Leben lang gewesen? 

Interessanterweise hatte sich dadurch Einiges an meiner Einstellung geändert, und der innere Schweinehund war auch nicht mehr ganz so durchsetzungsfähig. Ich war plötzlich glücklich über jede Art von Bewegung, und kann jetzt jegliche Form von Sport, sei es Laufen, Wandern, Snowboarden, Schwimmen, Surfen, Fitnessworkouts, Yoga usw. wirklich genießen.

Als ich 2018 die Ausbildung zur Yogalehrerin startete, begann eine noch größere Veränderung. Kennt ihr das, wenn ihr das Gefühl habt, euch selbst endlich zu finden?  Ich habe hier meinen Yogaweg so richtig gestartet. Ich beschäftige mich mit meiner Ernährung und meiner Einstellung zu mir selbst, zu meinen Mitmenschen und meiner Umwelt. Diese Reise wird mein Leben lang andauern, und mich immer wieder zu neuen Herausforderungen, Entscheidungen, Erkenntnissen und Erlebnissen führen. Darauf freue ich mich und möchte diesen Weg ein Stück weit mit euch gehen. Meine neu gewonnene Energie, gute Laune, Motivation, Selbstliebe, Positivity und Fitness möchte ich nach außen tragen. Aber natürlich werde ich euch auch die Situationen nicht vorenthalten, in denen mich das Leben fordert, in denen ich unerwartete Pfade betrete, und all meinen Mut und meine Energie zusammennehmen muss, denn ich weiß, dass es solche Situationen immer, und in jedem Leben geben wird. Ich hoffe ihr entdeckt hier neue Ideen, Tips, Inspiration oder Motivation für euch selbst. Schmökert gemütlich durch, lasst euch Zeit und vielleicht lernen wir uns eines Tages persönlich kennen. 

Namasté

Eure Mel

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