Ein Roadtrip durch Österreich und Deutschland-Tips für Bikeparks, Sport, Kulinarik und frei Stehen mit dem Camper

Das passende Bierchen 🙂 Wie manche von euch wissen, haben meine bessere Hälfte und ich uns diesen Sommer unter anderem auch aus "Camper-Test-Gründen" für einen Roadtrip durch Österreich mit Abstecher ins schöne Deutschland-Bayern entschieden. Das Ganze sollte günstig, spaßig, sportlich, entspannend und vor allem ohne Zwang und frei sein. Das haben wir wirklich mehr als... Weiterlesen →

Grounding Flow

Hallo ihr Lieben, endlich ist es so weit, mein erstes Yogavideo ist fertig und online. 🙂 Ich freu mich mega und bin schon ganz gespannt auf eure Reaktionen. Passend zum Thema meines Blogs ist es ein "Grounding Flow" geworden. Zwischendurch tut es uns allen gut, uns ganz auf uns und auf den Moment zu konzentrieren,... Weiterlesen →

5 Tips für mehr Achtsamkeit und Selfcare im Alltag

Hallöchen ihr Lieben 🙂 Da ich in meinem Leben, sowohl beruflich als auch privat immer wieder dem Thema Achtsamkeit begegne, möchte ich euch heute ein paar Tips dalassen, wie ihr Achtsamkeit und Selfcare in euren Alltag einbauen könnt. Kennt ihr das Gefühl müde und schlecht gelaunt zu sein ohne bestimmten Grund? Habt ihr auch Tage... Weiterlesen →

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